あなたを、全く新しい『栄養と運動のフィット・クラブ』のコミュニティーに初回参加費無料、入会金無料、さらに30日間の返金保証付きでご招待します。

フィットクラブ

円山ダイエットクラブは23年間の「ダイエットと健康改善のコーチング経験」があるので、ダイエットするのは簡単です。

体験談で見ていただいたように、ダイエットや健康の問題を解決できた方がたくさんいます。円山ダイエットクラブのダイエット法をきちんとやっていただければ、決めた目標までスムーズに達成することができます。

目標を達成し、体重や健康状態をキープ出来ている方はすごく喜んでいます。「体重は少し戻ったけど、今はこのくらいでいいです」というメンバーさんもいます。

いずれにしても、痩せて、元気になって、若返ります。メンバーさんの多くが、体調が良くなって健康のありがたみを実感しています。

この特別なご案内は、『栄養と運動のフィット・クラブ』というお仲間作りのコミュニティーへの無料のご招待です。

『栄養と運動のフィット・クラブ』は、ダイエットが目的というよりも「栄養」と「運動」の環境と習慣を手に入れていただくためのもので、栄養と運動を通して楽しく交流できる仲間が作れるコミュニティーです。

フィット・クラブに参加することで、あなたは栄養摂取と運動習慣の両方の環境を手に入れることができます。あなたの生活に「栄養」と「運動」を組み込むと、元気で健康的なライフスタイルを送られるようになります。また、楽しいおしゃべりや一緒に運動するお仲間を作ることもできます。

なぜ「栄養と運動」のコミュニティーが必要なのか?

現代は、生きているだけで太って不健康になっていく世の中です。

今の世の中は「飽食の時代」と呼ばれています。コンビニやスーパーに行けばいつでもお菓子やジャンクフードが手に入り、わざわざ自炊をしなくてもお金を払えばおいしい食べ物がいくらでも食べられる時代です。

また、スマートフォンが爆発的に普及し、誰もがスマホを持つのが当たり前の世の中になりました。LINEやSNSを使えばたくさんの人と手軽にコミュニケーションが取れるし、暇なときはゲームをしたりYouTubeを見たりしていくらでも時間を潰せます。

もはやスマホ依存、スマホ中毒になっている人もいます。電車に乗っても食事に行っても目の先はスマホの画面で、会話が減ってきています。確かにLINEやSNSによってネット上でコミュニケーションは取れるかもしれませんが、以前に比べてリアルのお友達やお仲間ができにくい世の中になってきました。

若いときはそれでも平気かもしれませんが、人生120年の時代に向かっているのに、50年も一人で生きていくのはもったいないですね。

一般的に、人は老化によってあちこち痛みが増えたり、感覚が鈍くなって粗相(そそう)をしたりで、生きていくのがつらく面倒くさくなっていきます。それでも、家族やお仲間が身近にいれば心強いです。

私が子供のころは、年寄りは少し汚くてあまりいい匂いがしなかったので、近くに寄りたいとは思えませんでした。「お年玉やお小遣いをもらえるなら、ちょっと近付いてもいいかな」くらいの感覚です。

ましてや不機嫌でネガティブで文句や愚痴ばかり言ってて、まともなコミュニケーションスキルもなければ、家族であるはずの子どもや孫ですら近寄って来なくなります。

栄養と運動で健康的になれば、「元気で魅力的な人」になっていきます。みんなを魅了する人になると、家族やお仲間があなたのそばに寄ってくるようになります。

魅力的な人とは、

  • 相手のことを思いやるコミュニケーションスキルがある
  • キレたり叫んだりしない。怒りっぽくなく、いつも笑顔で機嫌がいい
  • 綺麗で、いい香りがして、下品でない

人のことです。「あの人に会えば元気になる」という人は魅力的な人です。

栄養と運動で筋肉ができて元気で健康的になれば、ボケない人になれます。若返った気分と元気、健康に生きていく方法も手に入れることができます。

「栄養と運動のフィット・クラブ」では何ができるのか?

運動(フィットネス)には大きく分けて4種類あります。

  • 筋トレ系:マシンやダンベルを使った筋トレ系の運動で、疲れにくくなります。
  • ストレッチ系:ヨガや柔軟体操などのストレッチ系の運動で、怪我のないカラダが手に入ります。
  • コアマッスル(体幹筋肉)系:バランスボールなど体幹筋肉強化を目指すコアマッスル系の運動で転ばないカラダを作れるので、冬のツルツルの道路も怖くなくなります。
  • 有酸素系:エアロビやランニング、バイクなどの有酸素系の運動で、スリムにすっきり痩せることができます。

この4タイプの運動をバランスよくやらないと、不具合が出ます。

たとえば、ランニングをしているのに五十肩になったり、スリムになりたいのに筋トレを頑張りすぎて体が太く大きくなったりします。

また、栄養や水分摂取の重要性を知らないと、フルマラソンは走れるけど足の痙攣(けいれん)や関節痛等の故障が絶えないなど、チグハグなことが起こります。

より良くなろうとして頑張っているのに健康状態が悪くなるなら、その行動は本末転倒です。

『栄養と運動のフィット・クラブ』で具体的に何をするかと言うと・・・

  1. まずは4タイプの「フィット」をバランスよく30分ほど運動します。
  2. 運動後に、筋組織回復のために「リカバリードリンク」を飲みます。これを飲むと筋肉痛の心配がなくなります。
  3. 運動により新陳代謝が活発になり、「デトックス・ドリンク」で美肌も期待できます。
  4. フィットのあとは、お友達やお仲間とおしゃべりをしたりウェルネスコーチと健康や美容の話題で盛り上がるなど、楽しく過ごせます。

お仲間が増えると、楽しくなります。お友達もできますし、気分的にも若返ります。

かかる時間は、フィットとお食事代わりのドリンクやデトックス・ティー飲んで、おしゃべりして60分~120分ぐらいです。あなたのご都合に合わせてくださいね。

週に一回からでもスタートできます。健康的に生きていくには週に三回以上運動できれば合格ラインです。

120才まで元気に生きていく自信が湧いてきますよ。

参加者の体験談

中央区のみつ子さん(60代)

「フィットしたら気分が良くなって、若返ってくる感じがします。」

清田区のふみ子さん(40代)

「一人ではできないけど、仲間がいると楽しいです。体重も2キロ下がりましたよ」

皆さん喜んでいます。

区民センターでのフィット

区民センターでのフィットの様子

Fit-in-club

家族でフィット

参加費用について

参加費用の内容は

  • バランスのいい運動(フィット)
  • お食事代わりのリカバリードリンク
  • デトックス・ティー

が付いて、通常料金一回2,000円です。運動とドリンク付きの料金です。

最初の一回目は「Webサイトで見ました」とお伝えいただければ無料です。費用は掛かりません。

参加して『栄養と運動のフィット・クラブ』に入会したくなったら、今でしたら入会金一万円も無料です。

継続する場合、最大半額までのお得な回数券でご参加ください。

  • 10回券:2万円のところ14,000円(税別)
  • 30回券:6万円のところ36,000円(税別)
  • 50回券:10万円のところ半額の5万円(税別)

回数券は30日間の返金保証付きです

回数券で継続されると非常にリーズナブルです。

お得な回数券を購入しても、健康や元気を実感できなかったら30日間の返金保証があります。あなたは完全にノーリスクです。安心してご参加ください。

お友達やお仲間をお誘いして一緒に参加されると、楽しくなりますよ。

開催日時について

毎週「月・水・金曜日」

  • 午前クラス:10:30~
  • 午後クラス:14:30~
  • 夕方クラス:18:30~

です。

週に9回のクラスがありますので、あなたのご都合に合わせて何回でも参加できます。

各クラス5人までなので、今すぐ予約を入れてくださいね。

 

追伸:

今回はコミュニティーへの初回参加費は無料、通常一万円かかる入会金も無料です。

30日の返金保証付きの特別なキャンペーンを有効にご活用するために、今すぐ予約を入れてください。

たった一つの行動で人生が変わります。「100悩むより一つの行動」です。

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