栄養 食生活炭水化物 グリセミックインデックスで疲労から解放されてエネルギーアップ 低炭水化物食品は高血圧を軽減することができます。それだけでなく、ダイエットにも大きく関係します。 炭水化物に関連してよく聞くキーワードは、「グリセミック・インデ... 山口 智嗣