新しく運動の習慣を始めると、ときどき肌のトラブルを引き起こすことがあります。 たまに、「汗をかいたらニキビや吹き出物ができるから運動しない」という人がいます。 ...

ダイエットで体重が減ったことによる「肌のたるみ」に気が滅入ることがあるかもしれません。 運動だけで皮膚がもとの形に戻ることはありませんが、肌のたるみを改善するた...

良い栄養状態は、キレイな肌、良い顔色を提供します。 子どもの頃はまったく悩む必要がなかった「顔のニキビ」や「吹き出物」。中学・高校の思春期に、突然大きな変化が訪...