山口智嗣
太りすぎが原因で30代前半に健康と仕事、家庭が壊れ困っていました。 35才の時3ヵ月で9キロ減量し、健康も家庭も回復しました。健康的にダイエットでき人生も改善できたので、ダイエット・コンサルタントになりました。22年以上もリバウンドせず、夫婦で健康になりました。家族も皆元気になりました。今は痩せられなくて困っている人を手助けしています。3ヵ月で8,7キロはいけます。誰かダイエットで困っている人はいませんか?
山口智嗣の記事一覧
いつものトレーニングの効率を最高に発揮するための栄養摂取方法
適切な水分補給は、身体機能とパフォーマンスに重要です。
一日に必要なタンパク質を理解して、摂取する方法。
ダイエットで一番大切な事:マインドセット
マラソン中の「けいれん」や夜中の「こむら返り」を回避する方法
6ヵ月で10.3kg痩せました。夫婦でダイエットできました。
辛くない、汗をかかないダイエット。不格好な体型にさよならです
ダイエット・食事の為の「ダイエットの3つ処方箋」をお知らせ
若がえって、かわいくなるための3つの秘訣