私は、20才過ぎて年々太って困っていました。 特に二の腕はパンパンで、「肩から太もも」状態でした。 25才のとき、自分の結婚式ではウェディング・ドレスの腕のホックがとまらなかったのです。 恒例の万歳三唱では、花嫁なのに「バンザーイ」って腕を上げたら、外れたホックがヒラめいて参加者全員が私の「全開の脇に注目」したのです。...

CAのかおりさん（43才）の体験談です 独身のころは細くて7号サイズを着ていました。 結婚当初はまだ9号サイズだったんです。 ところが、 子供を３人産んでからは15号サイズになっていました。 独身のときの2倍でした。 洋服ももう二度と入らないと思い捨ててしまいました。 子供の参観日も、足がパンパンになって痛くて立って...

プロティンは飲んだことありますが、うまく行かなかったのですが・・・ と言われることがあります。 栄養バランスが取れないことで、トラブルを抱えている方が多いです。 その問題解決の為に、いろいろなことに挑戦しますね。 具体的にどんな事をやっていますか？と聞くと、 野菜を食べる お肉を食べる 魚も少し食べる キムチを食べる...

「本当に痩せられますか？」とカウンセリングに来た方によく訊かれます。 本当によく聞かれます。通販番組とか、エステサロンとかダイエットの広告ではお決まりのパターンに見えるからでしょうか？　 「本当かな~？」って思いますよね。 答えは、「大丈夫」ちゃんと痩せられます。しかも元気に健康的に！ あなたにやる気があって、お伝えし...