「本当に痩せられますか？」とカウンセリングに来た方によく訊かれます。
本当によく聞かれます。通販番組とか、エステサロンとかダイエットの広告ではお決まりのパターンに見えるからでしょうか？
「本当かな~？」って思いますよね。
答えは、「大丈夫」ちゃんと痩せられます。しかも元気に健康的に！
あなたにやる気があって、お伝えしたことを「ほぼほぼ」やってくれれば痩せられます。
なぜなら、今までは「太る食生活」か、良くても「体重維持」の食生活を送っているから今があるわけです。
カウンセリングでは「痩せるスキル」をお伝えします。
痩せるスキルを学びそれを実行できれば、それは「痩せるライフスタイルへの変化が始まる」と言うことです。
そのまま、継続するとどこまでも痩せます。
「これがベストな状態」と思えるところまで痩せることができます。
うまく痩せるには、前提条件が３つあります。
- Reason Why 理由があること
- あなたにやる気があること
- あなたに行動力が有ること
これさえあれば大丈夫。
Reason Why 理由があること
Reason Why （理由）が一番重要です。
詳しいことは別の記事で書きますね。ヒントはここにも書いておきます。
あと、やる気と行動力 という意味はおわかりですね。
体験談も参考になりますよ。
この人達にできるなら、きっとあなたにもできますよ。
