健康 栄養腸内環境腸活 おなら、便秘、下痢、膨満感、げっぷや胸やけで恥をかかない方法 おなら、膨満感からくるお腹の鳴り、ゲップは「すべての人に起こるので、大したことではないよ」と思い込むことは簡単ですが、実は消化器系の不調のサインです。 ダイエットや健康的にスリムになりたいと願望は抱いても、残念ながら、消化器系について、きちんと考える人は少ないです。 健康的な消化バランスを維持することこそが、食事やダイ... 山口 智嗣