周りの人がダイエットを応援してくれないので、困ってしまう。
あなたがダイエットを始めると、周囲から妨害されます。それも、思いもよらぬ身近な存在から。
これはだれにでも起きることです。
なぜなら、人間は「変わらない物や事」に安心感を持つからです。「変化」は不安なんですね。
あなたは、ダイエットを始めるときに「より良い未来のイメージ」が見えているので、ワクワクします。
それに対して、家族や友人は「より良い未来」は見えていません。
ただ単に「変わった事を始めたあなたが、何処か知らない何処かへ行ってしまう」という不安を持ちます。
不安にかられた家族や友人は、どのように反応するかといえば、
- そんなダイエットはやめなさい。
- 食べないとカラダを壊すよ。
- 水ばっかり飲んだら水太りするよ
- 太っている方がカワイイよ
- 大人になったら痩せるから大丈夫
と意味不明でネガティブな攻撃をしてきます。
そんなときの対応策
大きく2つのパターンがあります。
- 家族や友人の言っていることにはかまわず、やるべきことをやり抜く。
- 笑顔で「ありがとう」と言ってやり過ごし、やるべきことをやり抜く。
やってはいけないこと
- 家族・友人の考え方や意見を変えるように説得する
- 相手が納得するまで待つ
- やるべきことを、すこし抑えて中道（あいまいなまま）で進めていく
- 相手の存在を変える（離婚、家族断絶など）
これは愚策です。なぜ愚策なのか？といえば、「相手を変えようとする考え方」にムリがあるのです。
自分だって、そうカンタンには変わらないのに、相手を言葉だけで、変えられるワケがないんです。
正解は、「世界を変えたいときは、自分が変わること」
あなたが、さっさとキレイにダイエットしちゃえばいいんです。早く成功すればいいんです。そうすると文句は出ません。
何をやっても「抵抗」は生まれます。
飛行機が離陸するときには、空気抵抗が必要です。風が吹いているときは、風上に向かって加速するほうが離陸しやすいです。
あなたが、よりより方向へ向かう時、何か新しいことを始めるときは、必ず抵抗が生まれるのです。それは「成功の始まり」です。
すこし考え方を変えて、がんばりましょうね。
